• Thường thời điểm các bé đi học trở lại vào đầu tháng 9 trùng vào thời điểm giao mùa, chuyển dần từ hè sang thu nên thời tiết nắng mưa thất thường.
• Việc chăm sóc sức khoẻ cho bé, nhất là các bé ở độ tuổi mẫu giáo và cấp 1 là cần thiết để bé có thể khởi đầu thuận lợi cho một năm học mới.
• Bé đi học tập trung nơi đông người và tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại xung quanh nên rất dễ bị nhiễm bệnh. Bên cạnh đó, những thay đổi về thói quen sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ ở trường có thể ít nhiều ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ.
• Để giúp bé bắt đầu một năm học mới trọn vẹn về sức khỏe lẫn tinh thần, bố mẹ hãy thực hiện cho con các biện pháp sau:

Ăn đủ chất:

• Bố mẹ nên xây dựng cho con thực đơn đầy đủ các nhóm chất cần thiết như tinh bột, đạm, chất béo và chất xơ.
• Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cung cấp nguồn năng lượng và tinh thần cho con hoạt động hàng ngày.
• Chế độ dinh dưỡng tốt và đủ chất sẽ giúp các bé có thể lực tốt, tinh thần khỏe mạnh và phòng tránh bệnh hiệu quả.

Ngủ đủ giấc:

• Giấc ngủ cũng đóng vai trò quan trọng đến sức khoẻ của bé.
• Ngủ đủ giấc giúp cơ thể bé được nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng sau một ngày hoạt động mệt mỏi.
• Bên cạnh đó còn giúp trẻ phát triển trí não và khỏe mạnh hơn.
• Vì vậy, cha mẹ cần duy trì giấc ngủ ngon cho bé để giữ tinh thần được thoải mái hơn.

Tạo thói quen vệ sinh cá nhân tốt:

• Hướng dẫn trẻ giữ gìn vệ sinh cơ thể, tắm rửa sạch sẽ để loại bỏ bụi bẩn cũng như vi khuẩn có thể ảnh hưởng đến bé.
• Tạo thói quen rửa sạch tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
• Nhỏ mắt, mũi hàng ngày cho trẻ để làm sạch các bụi bẩn ô nhiễm.

Cho trẻ tăng cường vận động:

• Bố mẹ nên duy trì vận động thể lực đều đặn mỗi ngày để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể trẻ.
• Vận động không chỉ giúp trẻ thoải mái mà còn ăn ngon ngủ tốt hơn.

Tiêm phòng vaccin đầy đủ:

• Những loại bệnh lý truyền nhiễm đã có vaccin dự phòng như: cúm, sởi, thủy đậu, viêm phổi...
• Do đó cha mẹ nên tiêm ngừa cho trẻ đầy đủ và đúng lịch để tránh bị các bệnh lý làm suy giảm đề kháng cơ thể.
• Khi bé té ngã khi vận động ở trường, nếu có nguy cơ trầy xước với những vật thể bị rỉ sét… thì nên cho bé chủng ngừa uốn ván sau khi đã làm sạch và sát trùng vết thương.

Tăng cường đề kháng cho trẻ:

• Xây dựng và duy trì lối sống lành mạnh, hợp lý giúp cơ thể bé luôn khỏe mạnh, sức đề kháng tốt giúp cơ thể chống lại các virus và vi khuẩn gây bệnh, hạn chế nguy cơ lây nhiễm bệnh khi học tập và sinh hoạt tập thể ở trường.
• Ngoài ra, phụ huynh lưu ý bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C hoặc cho bé dùng thêm các phối hợp vitamin bổ sung… để nâng cao sức đề kháng cho bé mỗi ngày.

Hãy truy cập ngay Fanpage của Nhà thuốc Dr.Win để cập nhật ngay các Chương trình khuyến mãi hấp dẫn trong tháng nhé.