Nội dung chính
  • KHÓ TIÊU LÀ GÌ?
  • TRIỆU CHỨNG CỦA KHÓ TIÊU
  • CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY CHỨNG KHÓ TIÊU
  • NHỮNG YẾU TỐ NÀO LÀM TĂNG NGUY CƠ GÂY CHỨNG KHÓ TIÊU
  • LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI BỊ CHỨNG KHÓ TIÊU
CHỨNG KHÓ TIÊU

KHÓ TIÊU LÀ GÌ?

  • Khó tiêu là tình trạng đau dai dẳng hoặc khó chịu ở vùng bụng trên. Khó tiêu không phải là bệnh mà là một nhóm các triệu chứng bao gồm đau bụng, cảm giác no ngay khi bắt đầu ăn, bụng căng trướng, buồn nôn, nôn hoặc ợ hơi. 
  • Khó tiêu có thể là biểu hiện của một rối loạn tiêu hóa nhẹ như sau một bữa ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm khó tiêu hoá… và thường tự khỏi sau vài giờ. 
  • Tuy nhiên, nếu khó tiêu kéo dài, thường xuyên kèm theo các triệu chứng khác như sụt cân, thiếu máu… thì có thể đây là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý trầm trọng hơn. 
CHỨNG KHÓ TIÊU 1

TRIỆU CHỨNG CỦA KHÓ TIÊU

Các dấu hiệu của đầy bụng khó tiêu thường gặp gồm:

  • Đầy hơi
  • Buồn nôn và ói mửa
  • Cảm giác bỏng rát ở dạ dày
  • Dễ cảm thấy no sau khi ăn một bữa ăn bình thường
  • Xuất hiện vị chua trong miệng
  • Đau bụng
  • Ợ hơi
CHỨNG KHÓ TIÊU 2

CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY CHỨNG KHÓ TIÊU

Đầy bụng khó tiêu được xem là triệu chứng chứ không phải là bệnh. Một số nguyên nhân có thể gây ra chứng khó tiêu như:

Khó tiêu do một bệnh lý khác:

  • Bệnh trào ngược dạ dày thực quản: khi bị bệnh này, acid ở dạ dày bị dội ngược lên thực quản, gây kích ứng và ảnh hưởng đến niêm mạc của vùng thực quản
  • Béo phì làm tăng nguy cơ bị chứng khó tiêu
  • Căng thẳng hoặc quá lo lắng
  • Hội chứng ruột kích thích
  • Viêm, loét dạ dày
  • Ung thư dạ dày
CHỨNG KHÓ TIÊU 3

Khó tiêu không do bệnh lý khác:

  • Căng thẳng hoặc lo lắng quá mức
  • Tình trạng mang thai: tình trạng “ốm nghén” hay sự phát triển của thai nhi cũng có thể gây chèn ép đường tiêu hoá gây ra chứng khó tiêu
  • Thói quen ăn mặc bó sát vùng bụng, đẹo nịt bụng
CHỨNG KHÓ TIÊU 4

Khó tiêu do sử dụng một số loại thuốc, như:

  • Thuốc kháng viêm, giảm đau NSAID
  • Thuốc kháng viêm nhóm steroid
  • Thuốc tránh thai khẩn cấp
  • Một số thuốc kháng sinh
  • …
CHỨNG KHÓ TIÊU 5

NHỮNG YẾU TỐ NÀO LÀM TĂNG NGUY CƠ GÂY CHỨNG KHÓ TIÊU

  • Bia rượu, thuốc lá
  • Ăn uống không điều độ
  • Ăn quá nhiều và quá nhanh
  • Căng thẳng và mệt mỏi
CHỨNG KHÓ TIÊU 6

LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI BỊ CHỨNG KHÓ TIÊU

  • Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ
  • Hạn chế dùng nhiều gia vị
  • Ăn uống điều độ
  • Dành đủ thời gian để ăn
  • Nhai thức ăn chậm và kỹ
  • Tránh vận động thể lực ngay sau khi ăn
  • Duy trì cân nặng hợp lý
  • Điều trị bệnh răng miệng để đảm bảo sức nhai khi ăn
  • Tránh bị căng thẳng, stress quá mức
  • Trao đổi với dược sĩ, bác sĩ nếu ghi nhận bị chứng khó tiêu do dùng thuốc
CHỨNG KHÓ TIÊU 7