SÓN TIỂU LÀ GÌ?

Són tiểu, còn gọi là tiểu không tự chủ đôi khi chỉ xảy ra thi thoảng nhưng nếu nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, khiến người bệnh cảm thấy bất tiện và mất tự tin

Tình trạng són tiểu hay xảy ra ở người cao tuổi, nữ nhiều hơn nam, nhất là ở phụ nữa sau sinh và phụ nữ bước sang tuổi mãn kinh

NGUYÊN NHÂN GÂY SÓN TIỂU

Són tiểu không phải là bệnh, mà là một triệu chứng của rất nhiều bệnh khác nhau. Nguyên nhân són tiểu có thể do lối sống, bệnh tật hoặc do phương pháp điều trị gây ra.

Són tiểu được chia ra làm 2 loại như sau:

Són tiểu tạm thời:

• Do một số loại đồ ăn, đồ uống hoặc thuốc điều trị gây lợi tiểu, kích thích bàng quang và tăng lượng nước tiểu như:
  • Bia rượu, caffein.
  • Nước khoáng có ga.
  • Chất ngọt nhân tạo, chocolat.
  • Ớt và thức ăn có chứa nhiều gia vị, cay, đường, acid, đặc biệt là trái cây họ cam quýt.
  • Thuốc điều trị bệnh tim và huyết áp, thuốc an thần, thuốc giãn cơ.
  • Vitamin C liều cao.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu khiến bàng quang bị kích thích, làm cho người bệnh đi tiểu nhiều và đôi khi là đi tiểu không tự chủ.
• Táo bón: trực tràng có vị trí giải phẫu gần bàng quang và cùng chung dây thần kinh chi phối. Khi táo bón làm cho phân cứng kích thích vào dây thần kinh ở trực tràng thường xuyên và quá mức, làm cho người bệnh muốn đi tiểu thường xuyên.
• Són tiểu do bệnh hoặc thay đổi của cơ thể. 

Són tiểu kéo dài có thể do một số vấn đề hay sự thay đổi về thể chất của cơ thể, gồm:

• Mang thai: thay đổi nội tiết tố và tăng trọng lượng của thai nhi dẫn đến tiểu tiện không tự chủ.
• Sinh con: do trong quá trình sinh con, trong quá trình rặn quá mạnh và thời gian dài khiến tổn thương các cơ, mô và dây thần kinh kiểm soát bàng quang. Bên cạnh đó, tình trạng sa tử cung, bàng quang, tử cung, trực tràng hoặc ruột non có thể bị đẩy xuống xa với vị trí giải phẫu ban đầu và nhô vào âm đào, dẫn tới tình trạng són tiểu không tự chủ.
• Cao tuổi: do cơ của bàng quang càng yếu khi tuổi càng cao nên không thể giữ được nước tiểu chặt ở trong bàng quang, khiến nước tiểu rò rỉ ra ngoài.
• Mãn kinh: sau khi mãn kinh, người phụ nữ sản xuất ít estrogen là một loại hormon giúp giữ cho mô, niêm mạc bàng quang và niệu đạo khỏe mạnh. Sự suy giảm của các mô này có thể làm nặng thêm tình trạng không tự chủ.
• Cắt tử cung: ở người phụ nữ, bàng quang và tử cung được hỗ trợ bởi rất nhiều cơ và dây chằng giống nhau. Bất kỳ cuộc phẫu thuật nào tại hệ thống sinh sản của người phụ nữ như cắt bỏ tử cung sẽ làm tổn thương các cơ sàn chậu dẫn tới tiểu tiện không tự chủ.
• Tăng sản lành tính tuyến tiền liệt thường gặp ở nam giới lớn tuổi.
• Ung thư tuyến tiền liệt.
• Khối u bất cứ nơi nào dọc theo đường tiết niệu có thể chặn dòng nước tiểu bình thường, dẫn đến tình trạng són tiểu khi đầy bàng quang.
• Sỏi tiết niệu.
• Rối loạn thần kinh như bệnh đa xơ cứng, bệnh parkinson, đột quỵ, u não hoặc chấn thương cột sống có thể cản trở các tín hiệu thần kinh liên quan đến kiểm soát bàng quang, gây ra tình trạng tiểu không tự chủ.

TRIỆU CHỨNG CỦA SÓN TIỂU

Có 5 loại són tiểu như sau:  

• Són tiểu khi tăng áp lực trong bụng: nước tiểu bị rò rỉ khi người bệnh làm tăng áp lực bàng quang bằng cách ho, hắt hơi, cười, tập thể dục hoặc nâng vật nặng.
• Són tiểu cấp kỳ: Triệu chứng này diễn ra khi mắc cơn tiểu cấp, người bệnh đột ngột rất muốn đi tiểu khiến người bệnh không kịp đi đến nhà vệ sinh. Tần suất xuất hiện són kiểu loại này thường xuyên và xảy ra cả ban đêm. Nguyên nhân của són tiểu cấp kỳ có thể do nhiễm khuẩn, rối loạn thần kinh hoặc tiểu đường.
• Són tiểu khi đầy bàng quan: Do bàng quang lúc nào cũng có nước tiểu nên người bệnh gặp tình trạng nhỏ giọt nước tiểu thường xuyên hoặc liên tục.
• Són tiểu chức năng: Do các vấn đề về thể chất và tâm thần khiến người bệnh không kịp đi đến nhà vệ sinh. Ví dụ, nếu người bệnh mắc viêm khớp háng nặng, người bệnh hạn chế khả năng mở kéo khóa quần đủ nhanh để đi vệ sinh.
• Són tiểu hỗn hợp: Là tình trạng són tiểu phối hợp tất cả các loại són tiểu kể trên.

KHI NÀO CẦN ĐI KHÁM BÁC SĨ?

• Người bệnh cảm thấy không thoải mái về tình trạng són tiểu của mình.
• Tần suất són tiểu nhiều và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
• Hạn chế các hoạt động và giao tiếp xã hội.
• Có nguy cơ té ngã khi người bệnh thường xuyên phải di chuyển nhanh đến nhà vệ sinh.

SÓN TIỂU CÓ LÂY KHÔNG?

• Són tiểu không phải là bệnh truyền nhiễm nên không lây.

ĐỐI TƯỢNG NÀO DỄ BỊ SÓN TIỂU?

• Giới tính: són tiểu ở nữ giới có có tỷ lệ mắc cao hơn nhiều so với són tiểu ở nam giới do người phụ nữ cấu trúc giải phẫu khác nhau với nam giới, cộng thêm có có thời kỳ mang thai và sinh con. Tuy nhiên, nam giới cũng có thể bị són tiểu do các vấn đề về tiền liệt tuyến làm tăng kích thích gây són tiểu và đi tiểu không tự chủ.
• Tuổi tác: tuổi càng cao thì cơ chịu trách nhiệm kiểm soát bàng quang và niệu đạo bị giảm trương lực cơ nên làm tăng khả năng nước tiểu tràn ra không tự chủ.
• Thừa cân: trọng lượng tăng làm tăng áp lực lên bàng quang và các cơ xung quanh, làm suy yếu cơ và làm cho  nước tiểu chảy ra khi người bệnh ho hoặc hắt hơi.
• Hút thuốc: sử dụng thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng tiểu không tự chủ.
• Di truyền: nếu như trong gia đình hoặc họ hàng gần có mắc són tiểu thì khả năng thế hệ kế tiếp mắc són tiểu cao hơn so với gia đình khác.
• Tình trạng bệnh: bệnh thần kinh hoặc bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ mắc són tiểu.

PHÒNG NGỪA SÓN TIỂU

Tiểu tiện không tự chủ không phải lúc nào cũng phòng ngừa được, tuy nhiên, một số cách sau sẽ làm giảm nguy cơ mắc són tiểu:

• Duy trì cân nặng ở mức phù hợp.
• Thực hành các bài tập sàn chậu.
• Tránh các chất kích thích bàng quang, chẳng hạn như caffein, rượu và thực phẩm có tính acid.
• Ăn nhiều chất xơ, có thể ngăn ngừa táo bón, một nguyên nhân gây tiểu không tự chủ.
• Không hút thuốc, hoặc nếu có hãy tìm sự giúp đỡ để bỏ hút thuốc.

Đừng quên truy cập ngay Fanpage của Nhà thuốc Dr.Win để cập nhật ngay các Chương trình khuyến mãi hấp dẫn trong tháng nhé.