NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT TRONG 3 THÁNG GIỮA CỦA THAI KỲ

3 tháng giữa thai kỳ là giai đoạn “tận hưởng nhất” của mẹ bầu, tuy nhiên cũng nên quan tâm một số lưu ý để có một thai kỳ viên mãn cho cả mẹ và con.

LỊCH KHÁM THAI TRONG 3 THÁNG GIỮA CỦA THAI KỲ

Khám thai định kỳ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong suốt quá trình mang thai của người mẹ. Nếu tuân thủ đúng các trình tự và các mốc thời gian khám thai sẽ giúp hạn chế tối đa các rủi ro tiềm ẩn đến sức khỏe của cả mẹ và bé trong thời gian thai kỳ.
Khoảng thời gian 3 tháng giữa thai kỳ chính là quá trình thành hình và phát triển vượt trội của thai nhi. 3 tháng này kéo dài từ tuần thứ 13 cho đến tuần thứ 27, hay còn gọi là tam cá nguyệt thứ hai.
Theo các bác sĩ và chuyên gia y tế cho biết, mốc siêu âm thai trong tháng giữa thường rơi vào giai đoạn từ tuần 18 đến tuần 22 của thai kỳ. Lúc này, lượng nước ối trong cơ thể của người mẹ đã nhiều, thai nhi đã phát triển mạnh và đã có thể cử động trong cơ thể người mẹ.
Khám và siêu âm thai nhi trong thời gian này sẽ giúp cho các bác sĩ phát hiện kịp thời các vấn đề biến chứng về thai nhi, có thể bao gồm các dị tật bẩm sinh, những sự phát triển bất thường trong nhiễm sắc thể của bé, các biến chứng ở tim hoặc xương…
Từ đó nhanh chóng đưa ra được phương án can thiệp và chữa trị hợp lý, loại bỏ mọi rủi ro liên quan đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai này là giai đoạn đẹp nhất của thai kỳ. Các triệu chứng ốm nghén đã không còn, cơ thể người mẹ dần khỏe mạnh hơn và em bé trong bụng bắt đầu có những cử động đầu tiên.
Tuy nhiên, nếu mẹ bầu phát hiện có những dấu hiệu bất thường khi mang thai 3 tháng giữa thì nên ngay lập tức tới các cơ sở y tế hoặc bệnh viện để được thăm khám kịp thời.
Sau đây là một số dấu hiệu bất thường mà các bà mẹ nên lưu tâm:
- Đau bụng dữ dội hơn bình thường hoặc chuột rút trong thời gian lâu.
- Chảy máu nhiều.
- Thường xuyên bị chóng mặt.
- Tăng cân quá nhiều hoặc quá ít.
- Da chuyển sang màu vàng.
- Vẫn xảy ra tình trạng nôn nghén.
- Chảy mồ hôi nhiều dù không phải trong mùa hè.

Căng tức bụng khi mang thai 3 tháng giữa.
Nhiều mẹ bầu lo lắng tình trạng căng tức bụng có phải lưu ý khi mang thai 3 tháng giữa hay không? Dưới đây là giải đáp cụ thể cho mẹ.
Khi bắt đầu bước vào những ngày đầu của 3 tháng mang thai giữa, thai nhi dần phát triển to lên, tử cung của người mẹ đè ép lên phần bụng dẫn đến cảm giác căng tức khó chịu.
Trên thực tế, đây là một hiện tượng hết sức bình thường mà bất cứ sản phụ nào cũng sẽ gặp phải. Khi bị căng tức bụng, mẹ bầu nên dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, hạn chế làm việc nặng.
Các bà bầu cũng cần hạn chế tối đa việc quan hệ vợ chồng nếu cảm thấy bị căng tức bụng. Nếu có bất cứ dấu hiệu bất thường nào xảy ra khi căng tức bụng như đau đầu, chuột rút, chảy máu vùng dưới… thì hãy đến ngay bệnh viện để được kiểm tra nhé.

Tư thế ngủ cũng nên được lưu ý khi mang thai 3 tháng giữa. Muốn cho giấc ngủ được sâu và ngon thì các sản phụ phải có được tư thế nằm ngủ thoải mái và an toàn đối với sự phát triển của bé con trong bụng.
Bước vào giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai, nhiều sản phụ có hiện tượng ợ nóng do dịch vị trào ngược. Do đó, tư thế ngủ tốt nhất khi mang thai 3 tháng giữa chính là tư thế nằm nghiêng về bên trái. Để tránh gây áp lực lên thai nhi, mẹ bầu cũng có thể chặn gối mềm dưới bụng và sau lưng khi ngủ.

Bất cứ trong giai đoạn mang thai nào, các mẹ cũng nên thực hiện những bài tập thể dục hợp lý để giúp tăng cường sức khỏe và giúp cho quá trình sinh nở được dễ dàng. Các mẹ có thể tham khảo một số bài tập sau đây:
- Yoga.
- Đi xe đạp chậm và nhẹ.
- Các bài tập Kegel.
- Bơi lội trong môi trường nước sạch sẽ và thoáng mát.