PHÂN BIỆT RỤNG TÓC SINH LÝ VÀ RỤNG TÓC BỆNH LÝ?

Rụng tóc sinh lý:

• Nói một cách khác của rụng tóc sinh lý là tóc rụng theo vòng đời. Tóc mọc lên sau đó phát triển dài ra rồi theo thời gian sẽ già yếu và rụng đi. Sau khi tóc rụng đi thì lớp tóc mới được sinh ra để thay thế cho lớp tóc cũ.
• Mỗi ngày, một cọng tóc sẽ dài thêm 0.35mm, tức là khoảng 1cm/1 tháng. Trung bình mỗi ngày có 30-100 sợi tóc sẽ bị rụng đi, và cũng có khoảng chừng đó tóc được mọc thêm. Do đó, chẳng có gì đáng lo ngại nếu bạn thấy tóc rụng vài chục sợi mỗi ngày. Bởi đó chính là rụng tóc sinh lý thông thường, không có gì đáng lo ngại bởi sẽ có khoảng 100 sợi tóc được mọc lên mỗi ngày.

Rụng tóc bệnh lý:

Những trường hợp rụng tóc nhiều bất thường được liệt kê dưới đây có thể được xem là rụng tóc bệnh lý:

• Tóc rụng quá 100 sợi mỗi ngày, rụng tóc không rõ nguyên nhân và rụng liên tục trong thời gian dài. Dấu hiệu dễ nhận biết là mỗi khi gội đầu hoặc chải đầu thì tóc rụng từng nhúm một. Hoặc khi tóc khô, bạn đưa tay vuốt tóc thì tóc cũng rụng nhiều và vướng vào các kẽ tay.
• Tóc rụng nhưng không mọc lại. Cho dù tóc rụng ít hay nhiều nhưng bạn có cảm giác tóc không hề mọc lại, bằng chứng rõ nhất là tóc bạn ngày càng mỏng và ít đi. Đặc biệt, khi xem da đầu bạn sẽ thấy rất ít tóc con được mọc lên thậm chí có những mảng rất thưa tóc.
• Tóc rụng tập trung thành từng mảng. Tóc chỉ rụng ở một vị trí nhất định và cũng rất ít khi mọc lại. Nếu gặp tình trạng này thì chỉ sau một khoảng thời gian ngắn da đầu bạn sẽ bị lộ ra ở vị trí tóc rụng.
• Tóc con mọc lên rất yếu và mảnh có khi xoăn tít. Điều này chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu dưỡng chất nên không thể nuôi dưỡng sợi tóc khỏe mạnh. Để khắc phục tình trạng này thì bạn nên gặp bác sĩ để biết cần phải bổ sung dưỡng chất gì tốt cho tóc hơn.
• Tóc rụng kèm theo da dầu bị bong tróc, ngứa ngáy hoặc có nhiều vết hồng ban. Đây có thể là tình trạng rụng tóc do nấm da đầu nên cũng cần đi khám chuyên khoa da liễu ngay để ngăn rụng tóc hiệu quả.

AI DỄ BỊ RỤNG TÓC?

• Rụng tóc ảnh hưởng đến phần tóc trên da đầu hoặc đôi khi còn tác động đến phần lông trên toàn cơ thể. Hiện tượng rụng tóc nhiều có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Bất kỳ ai cũng có thể bị rụng tóc, tuy nhiên nam thường có xu hướng bị hói đầu nhiều hơn hơn so với nữ.
• Một số người không quá quan tâm đến tình trạng rụng tóc nhiều của bản thân mà để cho quá trình này diễn ra một cách tự nhiên. Một số người bỊ rụng tóc sẽ nhiều cố gắng tìm cách khắc phục bằng cách dùng tóc giả, khăn hoặc mũ để che đi. Tuy nhiên không dừng lại ở vấn đề thẩm mỹ, rụng tóc là dấu hiệu của bệnh gì?

NGUYÊN NHÂN GÂY RỤNG TÓC?

• Do di truyền: Rụng tóc kiểu hói androgenetic là rối loạn di truyền phụ thuộc có liên quan đến nội tiết tố androgen và sự gia tăng bất thường của enzyme 5 alpha-reductase ở trong cơ thể. Rụng tóc kiểu hói này đa số đều ảnh hưởng đến cả nam và nữ.
• Do tuổi tác: Khi tuổi tác càng nhiều thì sự phát triển của tóc cũng sẽ dần chậm lại. Tại một vài thời điểm, nang tóc ngừng phát triển sẽ làm tóc mỏng và thưa hơn.
• Rối loạn nội tiết và bệnh lý: Một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng vĩnh viễn hoặc tạm thời đó là thay đổi nội tiết tố khi mang thai, sinh con hoặc sau mãn kinh… Ngoài ra, có một số bệnh lý cũng có khả năng gây ra rụng tóc như bệnh lý tuyến giáp, bệnh lý liên quan đến hệ thống miễn dịch hay nấm do nhiễm trùng da đầu…
• Do tác dụng phụ của một số loại thuốc: Những thuốc dùng để điều trị tăng huyết áp, tiểu đường, thuốc điều trị ung thư, bệnh lý tuyến giáp... có thể gây ra tình trạng rụng tóc. Hầu hết rụng tóc do thuốc đều được phục hồi sau thời gian dùng thuốc, do đó không cần quá lo lắng hay căng thẳng vì stress cũng khiến tóc rụng nhiều.
• Thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc: Cơ thể chúng ta cần có vitamin và khoáng chất như biotin, kẽm và sắt... để phát triển nang tóc. Nếu thiếu những chất này cũng đồng nghĩa với việc tóc rụng nhiều, yếu, mỏng như thiếu sức sống. Bên cạnh đó, việc xạ trị vùng đầu, cổ hoặc thay đổi kiểu tóc thường xuyên cũng chính là nguyên nhân làm cho tóc yếu và rụng nhiều.

RỤNG TÓC NHIỀU LÀ DẤU HIỆU CỦA BỆNH GÌ?

• Do hiện tượng lão hóa: Khi cơ thể của chúng ta già đi sẽ có nhiều thay đổi, hệ thống xương khớp không còn được dẻo dai, cơ quan bên trong cơ thể không hoạt động tốt như khi chúng ta còn trẻ, hệ miễn dịch cũng trở nên kém hơn... và quá trình lão hóa cũng không ngoại trừ tóc. Tóc chúng ta cũng yếu đi, đổi màu và dễ bị gãy rụng hơn khi tuổi càng cao. Vì thế người già thường có tóc bạc, tóc mỏng nhiều khi so sánh với lúc còn trẻ. Đây là quy trình lão hóa tự nhiên vì vậy thường rất khó để khắc phục được hoàn toàn.
• Cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng: Khi cơ thể không được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cũng có thể dẫn đến tình trạng rụng tóc nhiều, do tóc cũng như các cơ quan khác, khi không được hấp thụ đủ chất dinh dưỡng, lâu ngày tóc sẽ suy yếu dần và dẫn đến rụng tóc. Ví dụ: tóc về cơ bản được tạo thành từ đạm, khi cơ thể bị thiếu đạm sẽ dẫn đến một số vấn đề về tóc.
• Do rối loạn nội tiết tố: Nội tiết tố rất quan trọng, ảnh hưởng lớn đến toàn bộ cơ thể của chúng ta. Khi nội tiết tố không ổn định hoặc có vấn đề, cơ thể ngay lập tức sẽ có những thay đổi bất thường. Với các trường hợp phụ nữ mang thai và sau sinh, phụ nữ đang trong độ tuổi tiền mãn kinh, việc thay đổi nội tiết tố sẽ biểu hiện rất nhiều ở mái tóc khiến tóc rụng nhiều tóc hơn, mái tóc không còn dày như lúc chưa sinh nở hay lúc còn trẻ.
• Hóa - xạ trị ung thư: Phương pháp xạ trị và hóa trị có thể gây rụng tóc nhiều. Đây là một tác dụng phụ khó tránh khỏi của phương pháp điều trị này. Tuy nhiên, nếu bệnh nhân bị rụng tóc do hóa, xạ trị có thể mọc tóc trở lại sau khi đợt điều trị kết thúc.
• Mất ngủ: Mất ngủ có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có rụng tóc. Giấc ngủ đầy đủ chính là cơ hội để cơ thể được nghỉ ngơi, đào thải độc tố và tái tạo năng lượng. Khi cơ thể mất ngủ kéo dài, nang tóc bị tổn thương sẽ không được phục hồi dẫn đến tóc hư yếu và rụng tóc nhiều…
• Căng thẳng: Đây cũng chính là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc nhiều. Căng thẳng ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ miễn dịch, gây ra những rối loạn trong cơ thể, làm rút ngắn chu kỳ phát triển của tóc, dẫn đến rụng tóc.
• Rụng tóc nhiều do thiếu máu: Thiếu máu ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, trong đó có tóc. Tóc sẽ không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, từ đó bị suy yếu, gãy rụng.
• Buồng trứng đa nang cũng gây rụng tóc nhiều: Bệnh phụ khoa này thường có liên quan đến việc rối loạn nội tiết tố. Và một trong những triệu chứng phổ biến của bệnh buồng trứng đa nang đó là rụng tóc, kinh nguyệt thất thường...
• Bệnh tuyến giáp: Khi tuyến giáp có vấn đề, nang tóc sẽ phát triển chậm lại, dễ bị thoái hóa và dẫn đến rụng tóc. Do đó nếu rụng tóc nhiều bất thường, bệnh nhân nên đi khám càng sớm càng tốt.
• Bệnh da đầu: Một trong những nguyên nhân gây rụng tóc nhiều thường hay gặp khác đó là do bệnh da đầu như nấm tóc hay nấm da đầu...
• Bệnh đái tháo đường: Rụng tóc và hói đầu có thể gặp phải ở nhiều bệnh nhân đái tháo đường. Khi đó, cơ thể của bệnh nhân thường không thể sử dụng các chất dinh dưỡng từ thực phẩm ăn vào, biểu hiện bởi tình trạng rụng tóc từng vùng, hệ thống miễn dịch tấn công các nang tóc gây ra các mảng tóc rụng trên đầu.

LÀM GÌ KHI BỊ RỤNG TÓC NHIỀU?

• Nếu bị rụng tóc nhiều bất thường, hãy đi khám để các bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán được nguyên nhân khiến tóc rụng nhiều vì mỗi nguyên nhân khác nhau sẽ được điều trị khác nhau để mang lại hiệu quả cao nhất.
• Rụng tóc nhiều do lão hóa không thể khắc phục được hoàn toàn, vì thế bạn cần chăm sóc tóc và tinh thần luôn thoải mái, vận động cơ thể và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết qua các bữa ăn hàng ngày.
• Nếu tóc rụng do các loại bệnh lý như tuyến giáp hay thiếu máu… thì hãy điều trị bệnh lý đó trước.
• Nên chọn loại dầu gội phù hợp với loại tóc và hạn chế nhuộm tóc hay thay đổi kiểu tóc vì hóa chất sẽ làm cho tóc bị yếu và dễ gãy rụng.
• Tóm lại, có rất nhiều nguyên nhân gây nên tóc rụng nhiều. Mỗi nguyên nhân đều có những biện pháp và cách khắc phục riêng của nó. Rụng tóc nhiều không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà nó còn tiềm ẩn một số bệnh lý nguy hiểm. Chính vì thế, nếu rụng tóc quá nhiều hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nhất. Ngoài ra, bạn hãy chăm sóc và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để mái tóc luôn khỏe.