Hành trang cho các chuyến di chuyển đi công tác hay du lịch nên trang bị một túi y tế nho nhỏ để có thể dùng ngay khi phát sinh các vấn đề có liên quan đến sức khoẻ. Hãy hỏi ý kiến của dược sĩ tại nhà thuốc để được tư vấn chọn lựa những sản phẩm nào mà bạn có thể cần dùng đến:

Nhóm thuốc chống say tàu xe:

• Dimenhydrinate: là một thuốc kháng histamin H1 thế hệ thứ nhất, có tác dụng kháng cholinergic, an thần gây ngủ và chống nôn. Thuốc được dùng để phòng ngừa và điều trị chứng buồn nôn, nôn, chóng mặt khi say tàu xe.
• Ngoài ra, một số thuốc khác như  diphenhydramine, cinnarizine… cũng có tác dụng chống say xe.
• Có thể dùng thêm thuốc bổ dạng Magie B6 hay Hoạt huyết dưỡng não làm tăng cường hiệu quả điều trị chống nôn ói do say tàu xe.
• Các thuốc này nên uống ít nhất 30 phút trước khi khởi hành sau khi ăn nhẹ, nếu hành trình dài thì nên uống lặp lại sau mỗi 4-8 giờ.

Nhóm thuốc liên quan đến rối loạn tiêu hoá:

• Thuốc trị tiêu chảy:
  • Loperamid: giúp cầm tiêu chảy nhanh, tuy nhiên nên hỏi ý kiến của dược sĩ để được tư vấn thêm về hiệu quả cũng như tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng thuốc, lưu ý không dùng quá 4 viên/ngày (tối đa 8 viên/ngày nếu tiêu chảy vẫn không cầm).
  • Một số thuốc khác như diosmectite, than hoạt tính… giúp bao phủ niêm mạc đường tiêu hóa, hấp phụ độc tố, tạo khối phân do đó được sử dụng rất hiệu quả khi bị tiêu chảy.
  • Men vi sinh: ổn định lại cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột khi bị tiêu chảy.
• Thuốc trị đầy bụng, khó tiêu:
  • Simethicon: là thuốc thường được sử dụng nhất khi bụng lình xình, khó tiêu, nên dùng dạng viên nhai hay viên sủi để thuốc có tác dụng nhanh.
  • Men tiêu hoá: là enzym hỗ trợ tiêu hoá, dùng khi bị chứng khó tiêu do các bữa ăn “hoành tráng” nhiều thịt, nhiều dầu mỡ.

Nhóm thuốc liên quan đến cảm sốt, say nắng, nhức đầu

• Thuốc chống dị ứng:
  • Trong túi thuốc nên có một thuốc kháng histamin, dùng khi bị cảm sổ mũi, dị ứng do thức ăn hay do côn trùng đốt.
  • Nên hỏi ý kiến của dược sĩ để được tư vấn chọn loại thuốc kháng histamin ít hoặc không gây buồn ngủ.
• Thuốc giảm đau, hạ sốt:
  • Paracetamol là thuốc cần phải có trong túi thuốc y tế, dùng khi bị sốt cao, nhức đầu, lưu ý nên uống thuốc cách nhau mỗi 4-6 giờ để thuốc duy trì hiệu quả.
  • Có thể thay paracetamol bằng ibuprofen hay aspirin cũng có tác dụng giảm đau, hạ sốt rất hiệu quả.

Nhóm thuốc hỗ trợ giấc ngủ:

• Một số thuốc ngủ có nguồn gốc thảo dược có thể được sử dụng để giúp ngủ ngon khi bị lạ chỗ, lệch múi giờ.
• Melatonin (dưới dạng là thuốc hoặc thực phẩm chức năng) chỉ an toàn khi sử dụng trong một thời kỳ nhất định và chỉ dùng trong trường hợp mất ngủ do thay đổi múi giờ. Vì vậy, trong trường hợp múi giờ thay đổi, có thể sử dụng melatonin.

Nhóm thuốc dùng ngoài:

• Thuốc nhỏ mắt NaCl: nên có để phòng trường hợp bị cát bụi bay vào mắt thì dùng để rửa mắt.
• Thuốc sát trùng và băng vết thương: việc di chuyển hay tham gia những trò chơi vận động có thể bị xây xát, chảy máu, nên trang bị chai povidine để sát trùng vết thương và băng, gạc để băng bó khi cần.
• Cao, dầu: thường là vật bất ly thân của người cao tuổi, cũng cho hiệu qủa trong một số trường hợp.
• Thuốc xịt côn trùng: nên trang bị nếu đến những vùng có nhiều ruồi mũi và côn trùng, hãy hỏi ý kiến của dược sĩ để được tư vấn chọn sản phẩm phù hợp.

Nhóm liên quan đến việc chống nắng, bảo vệ da

• Đây không phải là thuốc, nhưng là các sản phẩm nên mang theo để chống nắng, bảo vệ da khi di chuyển nhiều ngoài nắng, tắm biển…
• Kem chống nắng: nên chọn loại có chỉ số SPF phù hợp với thời gian “phơi nắng” và nên bôi trước khi ra ngoài khoảng 30 phút.
• Bình xịt khoáng: là bình xịt (phun sương) chất lỏng có chứa các dưỡng chất và các chất khoáng cần thiết, giúp tăng độ ẩm cho da, chống lại tình trạng da bị cháy nắng, nóng rát, kích ứng do tác hại của ánh nắng mặt trời.

Hãy truy cập ngay Fanpage của Nhà thuốc Dr.Win để cập nhật ngay các Chương trình khuyến mãi hấp dẫn trong tháng nhé.